在一个“放松”逐渐成为奢侈品的年代，我们不断的强调放松，但是，放松，真的如我们平时所想？常规所想吗？让我们共同探讨一下，什么，叫做“放松”？

本文，我将抛出几个个人对于放松的观点，希望大家一起讨论，给出您的观点、意见与建议，近期我会对此加以分析，并给出古道的方案。

传统来说，“今天太费脑子了，太累了，要放松一下，不要想那么复杂的事情”

假设我们开始学习“逻辑学”，一本简单的入门书，介绍了逻辑学简单的概念，我们认为，这是“学习”，不论学习内容容易或困难，它都和放松当然不搭边。

假设，我们玩一个关于逻辑的小游戏，比如数独，这个很可能要比前一情境困难与复杂得多，但是，我们的观点可能是“放松一下”。

问题：消耗脑力的程度，是放松的标准吗？

传统来说，“最近学习了一周了，周末要放松一下：疯狂游戏一天！”

假设，我们开始学习英语，一天时间不吃不喝，拼命学习，我们的感觉基本一定是：劳累的一天啊。

假设，我们开始玩电脑游戏，一天时间不吃不喝，拼命努力，我们的感觉很可能是：幸福、快乐、放松的一天啊！

从本质上来说，“学英语”和“玩游戏”同样可以是一个人的爱好（我见到过把学英语当娱乐或爱好的人），不过是两种行为罢了，为何，同样的努力程度、同样的工作量，会带来两种完全不同的效果？

问题：什么是放松的核心？难道关键在于“我认为我在放松”与“我认为我在学习”之间的差别，才是本质吗？

传统来说，”忙碌是放松的反义”，但当真如此吗？

假设，一天时间，你同时关注30+的Projects，紧张而忙碌的一天啊，需要放松一下！

假设，一天时间，大多数时间都在闲聊中度过，但在公司呆了14个小时，回到家里，我们还是希望放松一下……

问题：忙碌在放松中扮演了怎样的角色？快了就不是放松？慢了就是吗？换一个角度来说，“紧张”与“压力”是否是“放松”的反义？它是放松的本质吗？

欢迎大家提出您对放松的观点！我们共同讨论！更加建议大家指出，对于您，哪种方式是“放松”最有效与恰当的方式？