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我们总是念旧的，我们的记忆和视角总是经过筛选的，曾经的美丽如此记忆犹新，在一切模糊的过去中，美妙的回忆显得如此清晰，让你忽视了一切。每一代后来者大多都被前代人成为“颓废的一代”、“不可救药的一代”，而真正认真思考一下，看到的，却是一代又一代不断的进步、开发与发展。我们怀念80年代的机会、文化与激情，却往往沉迷于此，忽视了今天的开放、自由与发展，而这些，就在缅怀之中转瞬而逝……

我们总是视野狭隘的，我们总是关注那些我们关注的东西，我们欣赏着中国的地大物博，欣赏着西藏的圣洁与美丽、欣赏着农村生活的淳朴与纯洁，却忽视了太多的现实，尤其是我们，身为西藏的过客……

我不希望打破很多美丽的景致，更加无意破坏欣赏美的心情，我希望的，仅仅只是不要在所谓的艺术加工中，太过抽象的将纯洁升华到过高的程度，给了我们太多的向往与苛求……

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老实话，这篇博客，不知所云……

人生，总有一种虔诚，驻于每个人的心中；人生，总有一种力量，让我们泪流满面……

——古道

西藏，一个充满神圣、虔诚与神秘的地方。

藏传佛教，一个曾经真正达到地区巅峰的教派，一段曾经真正做到政教合一的历史。

西藏之旅，途经西宁，到塔尔寺转了一圈。雨，虽然不大，却好似永远都停不下来一般。

站在路边休息，却见一人五体投地，就这样从路上拜了过来。抬起双手，直举上天，弯腰拜下，五体投地，曲身站起，却没有立刻继续拜下去。他抽出两只手，拎起衣襟，拧了一下，一股水就这样流了下来。

我并不相信任何宗教，也不认同这种五体投地叩拜佛祖以表达虔诚的方式，但是，在那一刹那，飞机上刚刚读到《激荡三十年》中的一句话跳入脑海：总有一种力量，让我们泪流满面。

我知道《激荡三十年》中这句话的由来和背景，但古道视野不谈政治，也就不提了。我也知道写作这句话的人并没有此种含义，但此情此景，头脑中闪现，却唯有此，最为恰当。

有些东西，是我们虔诚的信仰，虽然大多中国人的信仰并非宗教。但是，在我们内心之中，在灵魂深处，总有一种力量在支撑着我们，一路前行。不论，它是宗教、是偶像、是梦想、是自信、是期望、是快乐，总有一种东西，永远在那里，在无数艰难险阻面前，一个发自内心深处的呐喊，告诉我们，向前走，只因为，我们，相信！

当我站在英国一所大教堂的正中央，我没有像大家一样虔诚的祈祷，虽然，我对此表达尊敬。我仰望着那象征着神圣的身影，在内心之中轻轻的问：上帝借人之口传诵给他人之启迪，人们借自己之眼受上帝之引导，启迪我的，又是什么？或许，我相信的是我自己，相信的，是人类自身的智慧、期望与努力。我从来都不相信任何绝境可以让人无力可做，虽然，可能我们的努力连万分之一的成功概率也不能增加，但是，至少，我们可以去努力，去做些什么，去尝试着改变，去让自己，变得更好，哪怕，仅仅只有一点点……

我可能会选择等待，选择暂时什么都不做，但这是经过思考后的最佳选择；我可以选择去做些什么，哪怕，我明知道这带来的机会太少，太少——明知不可为，而为之，难道不也是一种乐趣吗？

人生，总是有一种虔诚，驻于每个人的心中；人生，总有一种力量，让我们泪流满面。

如何更加达到放松的状态，如何更加高效的实现“放松”，如何更快的达到紧张与放松之间的切换，让我们尝试一下！

总结我所了解的观点，尤其感谢广大博友的留言，个人对放松理解为三个方面：

1、脑力或体力极大的消耗，这时，需要放松。假如您刚刚跑完马拉松，毫无疑问，您是需要放松下来的。

2、紧张和压力可以被认为是“放松”的对立面，比如连续8个小时，一刻没有停歇的完成了10几件事情，就算这些事情难度不大，依旧会感受到很强的紧张感，这时我们也是需要放松的。这时，放松产生的原因与其说是体力与脑力的极大消耗（因为事情难度较小），不如说是由于心理压力较大、紧张程度较高而带来的劳累。即，劳累的原因并不是做事本身，而是事情带来压力，压力带来紧张，紧张带来劳累。

3、脑力和体力均未达到极大消耗，甚至也没有太多紧张与压力的感觉，只是我们的大脑，或者说是“思想”、“心理”告诉自己，我“该”放松一下！比如您还算是比较精通计算机的，日常电脑问题都能够解决，但是明天有一门计算机考试，您必须看一遍考试教材，难度真的不高，不过翻翻看看，但已经连续看了8个小时了，能量消耗过大？肯定不是！紧张、压力？也不是！原因只有一个：我们在告诉自己，我们“该”放松了！

从上述三个方面可以看出，第一个方面是完全不能够解决的，因为它是必要的，也是必须的；第二方面个人建议，预期扬汤止沸，不如釜底抽薪，减少紧张与压力更加合适；第三个方面将是非常重要的心理调节，个人一贯认为，这种“普遍价值”所默认的“心理暗示”是非常没有逻辑性，没有理性的做法，既然体力和脑力上都没有太多消耗，为何一定需要放松呢？这时，我们的放松哪里能够称之为是放松呢？（本来所谓的学习也未必紧张，又何谈放松？）

对于具体的调整措施，第三方面我不想多谈，因为这将是心理调节的范畴，如果详说可能我需要写一个专题的文章出来，这里只简单提及几句：心理调节关键在于两个方面，一个是通过各种方式让自己发自内心的相信改变后的想法，这个作用于潜意识；另一个是分析自己原来思维模式的原因，给自己找到问题所在，并找到期望改变后状态的“借口”——注意，是借口，不一定是真的正确的答案——你的关键在于说服你自己，不管是否有逻辑性包含其中，只要你自己能够接受即可！

对于第二方面，个人将分为几个阶段实施。

第一阶段关注两个方面：

1、每天有固定的时间作为“放松时刻”，通过冥想、瞌睡、休息、轻柔音乐、泡脚、散步、深呼吸等等“仪式化”内容放松自己，因为我们无法一下子做到在“紧张时刻做到放松”，可以用这种方法进行一下过渡。同时，非常重要的一点，要不断总结，如何能够尽快进入放松状态？如何才是适合自己的最佳放松效果？放松的精髓是什么？

2、练习“在紧张中放松”：目前我在做速读训练，每秒钟一行的阅读速度在我是可以接受的，但我突然发现，当我速读时，我的身体——整个身体——都在不由自主的紧张，个人主观臆断，“紧张”是身体和心理上的双方面互动作用（即心理紧张带来身体紧张，身体紧张带来心理紧张），那么放松也是同样道理。我需要的是集中精力和专注，但不需要紧张，因此目前的训练方式是，一方面做到速读，另一方面放松自己的身体，进而放松自己的精神。很多人可能觉得这样会影响速读效果，但事实上我发现，对速读效果并无伤害，却带来间接的好处：我可以速读持续的时间更长！

第二阶段关注一个核心：

这个核心就是：去仪式化！前面已经提到第一个方法主要就是通过仪式来引导自己进入放松的状态，当我们尝试很多次，找到了适合自己的方法，理解了其中隐含的道理，并且能够真正实践时，就可以抽取这个核心，剥去表面的仪式。这时，可以将第一阶段的两方面措施结合在一起，对每天任何一个“紧张”内容都作为“放松”去仪式化训练的机会。达到一边紧张，一边放松的状态。

第三阶段关注一个效果：

迅速切换！这是我最终最渴望达到的目标！当我们可以做到控制自己的“紧张”与“放松”，我们才能说在这方面获得了真正的自由！紧张、压力、放松都是我们人体所必须的状态，在第二阶段中我们可以做到紧张与放松之间的切换，但迅速切换，这将不仅仅只是一个量上的提高，更是质的飞跃！设想一下，我们可以在需要时，迅速从最懒散的的状态切换到紧张、精力集中、高效的状态，能够调整最佳状态完成事情！做事完毕，迅速切换到放松状态，利用几分几秒的空闲时间达到放松的目标，不论身体上还是心灵上都可以达成最佳的平衡！

当然，要想真正做到还有非常非常长的路要走，不过，放松与紧张是我们一生中要不断经历的内容，慢慢来，我们会找到一个更佳效果的方法！

本文，我将抛出几个个人对于放松的观点，希望大家一起讨论，给出您的观点、意见与建议，近期我会对此加以分析，并给出古道的方案。

传统来说，“今天太费脑子了，太累了，要放松一下，不要想那么复杂的事情”

假设我们开始学习“逻辑学”，一本简单的入门书，介绍了逻辑学简单的概念，我们认为，这是“学习”，不论学习内容容易或困难，它都和放松当然不搭边。

假设，我们玩一个关于逻辑的小游戏，比如数独，这个很可能要比前一情境困难与复杂得多，但是，我们的观点可能是“放松一下”。

问题：消耗脑力的程度，是放松的标准吗？

传统来说，“最近学习了一周了，周末要放松一下：疯狂游戏一天！”

假设，我们开始学习英语，一天时间不吃不喝，拼命学习，我们的感觉基本一定是：劳累的一天啊。

假设，我们开始玩电脑游戏，一天时间不吃不喝，拼命努力，我们的感觉很可能是：幸福、快乐、放松的一天啊！

从本质上来说，“学英语”和“玩游戏”同样可以是一个人的爱好（我见到过把学英语当娱乐或爱好的人），不过是两种行为罢了，为何，同样的努力程度、同样的工作量，会带来两种完全不同的效果？

问题：什么是放松的核心？难道关键在于“我认为我在放松”与“我认为我在学习”之间的差别，才是本质吗？

传统来说，”忙碌是放松的反义”，但当真如此吗？

假设，一天时间，你同时关注30+的Projects，紧张而忙碌的一天啊，需要放松一下！

假设，一天时间，大多数时间都在闲聊中度过，但在公司呆了14个小时，回到家里，我们还是希望放松一下……

问题：忙碌在放松中扮演了怎样的角色？快了就不是放松？慢了就是吗？换一个角度来说，“紧张”与“压力”是否是“放松”的反义？它是放松的本质吗？

欢迎大家提出您对放松的观点！我们共同讨论！更加建议大家指出，对于您，哪种方式是“放松”最有效与恰当的方式？

不过在中国，“客户是上帝”倒也算精确，本来嘛，中国传统一贯是平时不烧香，遇事抱佛脚。遇到问题时，上帝自然是要搬出来显摆的，要是没事，上帝也不过晾在一边罢了。

要说中国市场，客户成不了上帝，可要从两个方面说起：

享受高标准的服务，势必要有高标准要求的客户。一方面，客户不遵守基本的道德标准和商业底线，商家即使希望把你当上帝，也无法做到，毕竟人家是赚钱来的，又不是搞慈善的。人家提供服务，总不能说洗脚水都要帮你弄好了才行吧？另一方面，客户随遇而安，见到错处不了了之，忍忍就算，商家自然乐得清闲。街边的小面馆凡是火爆一点，服务一般都很糟糕，反正客户来了关心的是价格和面的味道，服务如何本来就不是什么核心竞争力。

从商家角度来说，我倒是认为“中国式上帝”的思维方式实在有些不可取，姑且不论对品牌形象的伤害，且说一时一变的思路，就让企业员工很难形成良好的企业氛围。即使是西方的上帝，持续性的信奉、遵照也一样糟糕。对上帝，你要的是听信、服从，哪里还有和客户讨价还价的空间？哪里有平等交易的心态？

一贯以来，我都在强调，交易双方的平等性，双方不过只是立场不同、交易品不同而已，买家不过是付出金钱，卖家不过是付出产品或服务，简简单单的一件事情，不要搞得太过复杂。很多事情都是摆在那里的，你的核心在哪里，谈判的时候自然不想轻易显露，否则很难实现自身利益最大化，但是作为长久合作的重要方面，互相了解对方的轻重取舍就相对比较重要。妥协，是谈判的精髓，双赢思想是成功谈判的关键，有人说，谈判有一个非常重要的思想：不要想着自己全赢或者全输，你应该期望的，是双方都带着一点不愉快离开……

或许，保持着平等的心态，保持着纯粹商业的心态去与客户合作，把对方当作一个是长期的合作伙伴，或者，是“一个合作一次的长期合作伙伴”（长期合作的心态很重要），会是一个更好的选择。合作意味着平等，意味着双方都会有损失，有妥协，有不愉快之处，但是双方都可以获得自己最重要的利益，大家可以共同寻找解决方案。客户也就不再是你的敌人，而是你的朋友，可以给你提出建议，提供帮助，帮助你解决问题。

我知道，当今的中国，或者商业中人，大概很少有人会认同我的观点，或许我从现在甲方的身份转化成乙方，也很难真的做到，但是我觉得，这是一种心态上的合理定位，或许，在技巧上较难满足这种要求，但，个人认为，毋庸置疑，这是一个合适的发展方向。

重新整理了“下载汇总”页面中的文字和下载地址，添加该页面及相关页面的下载链接，将下载资料上传至本站，这样基本可以确保下载资料不会丢失。关于读书的几个资料已经遗失，抱歉！

其他文章，对几篇进行了少许调整，包括《寻找适合自己的学习方法》一文中的表格样式，避免该表格引起的页面整体错乱。

还有一些文章添加了几张图片，更多内容暂时不做太多修改的打算，实在是太过费力了，个人认为，有这个时间去调整页面美观问题，还不如及时更新，给大家带来更好的文章更为适合。

如果什么时候yo2上的图片资料可以下载，还可以考虑恢复……

突然之间我开始设想这个命题，它真的存在吗？它与我们的常识真的相符吗？我们所谓的追求真的是一种良好的方式吗？本文意在探讨，意在提出一种思路，意在一点启发……

如果我们假设，与快乐相对的是“不快乐”，假设快乐与不快乐各有五个层次，即-5分到5分：-5为最不快乐，5为最快乐，数值越高越快乐，0分是正常状态。

或许，我们可以假设5分的快乐是很少出现的，人生不过两三次；4分快乐十年一个周期，或许一两回；三分快乐激动人心，让人兴奋；二分快乐比较平常，一时感悟，一本好书都可以带来快乐；一分快乐普普通通，每天乐呵呵就算。

或许，当我们没有生活在当今的世界，当我们没有那样无比虔诚的追求“快乐人生”时，当我们的社会主流价值观不是追求快乐时，我们将零分看作是平常的状态，二分、三分就已经让人挺满足了，四分五分本来就是难以获得的，又何必那样在意？一旦获得，当然刻骨铭心。

可惜，我们生活在当今的世界，我们周围的媒体、人们不断的强调着快乐，强调这追求快乐，结果，一分的每天傻乐完全算不上快乐，这个太过平常，哪里配得上“追求”二字！？二分快乐也算常见，最多算是平常生活；三分快乐还好，算得上快乐，唯有四分、五分才算真正的快乐！这才是我们人生的追求！

可惜，它们本来就人生少见的，它们出现的几率本来就很保守，即使我们拼命去寻找，去追求，就算我们找到合适的方法，也很难真的发挥极大的作用。

或许，我们之所以“不快乐”，仅仅只是因为我们太过关注“快乐”，我们太过努力的追求“快乐”，我们将“快乐”的标准无限制的提高，结果，本来快乐的人生变得不再快乐，而“不快乐”的分值也由5个层次，增加到8个层次——这样的人生，还能够快乐吗？

或许，我们换一个角度，突破一下“常规思维”，把快乐的标准降低到原本的境地，甚至更低，每个人的人生，都充斥着快乐与幸福……

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My Life Organized最大的优点是：

1、软件拥有两个界面

一个界面是编辑界面，一个是To Do List界面，后者由前者自动生成，这给我们带来了巨大的便利。

在使用中，您可以直接查看编辑界面，不必顾及其他，完全使用该页面即可完成所有任务编辑、计划、分类、设置情境等诸多工作，待该步骤完成时，切换到To Do List页面，即可看到全部当前需要做的Actions！

2、编辑页面中，可以对Projects进行分枝结构显示

这是我最希望获得的功能，也是我之所以最终抛弃了Outlook的原因。比如为写本文这个project，首先需要做的是整理思路，之后是打开MLO抓取图片，之后写作文章并发布，在本软件中，您可以按层级设置，同时在To do list中，下一层级没有完成前，上一层级是不做任何显示的！

同时，我们也会遇到一个Action是两个project的子层级，也就是说完成了一个action后才能去做两个不同projects中的后一actions，在MLO中也提供了前置功能，虽然操作起来稍显麻烦（因为查看页面中没有检索功能），但该功能毕竟拥有，还是非常有效的。

3、MLO可以进行时间、重要程度、紧急程度等情况的多重设置

虽然我个人不太喜欢重要/紧急的划分方式，我认同这种观点，但在具体时间管理实践中和大家的思路可能有很大差别，但是在很多情况下，这一功能还是非常必要而有效的，当您对其进行设置后，MLO会根据自身设定好的算法，对Actions进行排序，很大程度上，如果您对每一个project均做好设置，那么每天面对To do List时，您可以按照顺序一项一项向下做就OK了，节约了反复思考的时间。

4、To Do List可以进行多重设置

虽然软件只提供了一个To Do List页面，但对该页面可以做出多重设置，并且可以保存相关设置，切换极其便利。通过各种筛选的设置，您可以很方便的实现不同情境下的任务列表、日程表、回顾（Review）等，虽然对Review方面功能相对较弱，但还是可以满足一般需求的。

5、MLO基本上符合GTD的各种要求

在基本思路上，MLO的作者应该参考了GTD的思路，包括情境、时间等各方面的设置大体上符合GTD的思路，这对GTDer来说是一个极好的消息！

6、MLO提供各种移动版本

如WM版，据说现在ipod、黑莓版等均在编辑之中，虽然我购买了正版WM版，但在具体使用中，由于屏幕较小，操作还是有点不太方便的说，而且我需要单纯使用手机查看、编辑的需求较少，这样害怕一旦发生编辑，在同步时发生问题，因此，使用不多。有兴趣的朋友建议试用一下。

7、大家可以根据actions、projects的不同情况设置颜色：

这是一个非常小但极其重要的功能，因为当我面对自己的To Do List，上面每一个情境都有至少20个Actions时，这就非常重要了。您可以直接针对重要、紧急程度进行设置，之后凡此类情况出现均会自动变动，可以极佳的突出显示。

缺点：

1、MLO并未提供日历：

这在时间管理软件中也算是极其特殊的情况了，虽然在功能上提供了日历相关全部功能（这大概是作者不编辑日历界面的原因吧），但毕竟还是没有日历界面的，这给很多朋友会带来较大困惑。但是在我看来，这也是一个优点，因为这毕竟让您减少了一个需要查看的界面，唯一的To Do List让我们没有太多选择，但也带来了巨大的执行简单。

2、软件收费：

这个软件是收费软件，有试用版提供下载。国内有翻译的版本和破解的版本，但是破解版我使用一段时间后总是会弹出错误，对于一个我时时需要查看的软件来说，这种问题是难以容忍的，所以，我直接购买了PC+PPC版的正版软件，这个也算是我购买的第n（n>10）个正版软件了，也算支持一下作者！不过，由于作者使用的收费是美元，所以价格贵了些。我还在购买后给作者写了封mail，建议降价，听说作者收到了很多此类信件，因此特别针对中国人做出了价格调整，我就享受不到了，所以也不知道具体的价格。有兴趣的朋友可以看这里：针对中国用户的优惠

3、其他缺点，暂时还没有想到。

我不能说这是一款适合每个人的时间管理软件，但一定是最为适合古道的，所以，如果有朋友在时间管理方面很是关注古道视野，或许可以尝试一下！

另外，这里提供了一个关于该软件的PDF版说明书，希望深入研究的朋友会有很大帮助，虽然是英文，但相对简单。

官方主页：http://www.mylifeorganized.net

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终于解决了Live Writer的问题，所以今天抓紧完成了文章写作，发上来吧！最近更新太少，感谢大家的耐心！

博客字号、首页分段等问题正在找个朋友帮我处理，实在太久没有看源代码了，实在生疏，有朋友真好！感谢！

前一阵因为有一个考试要参加，一直在忙，最近终于稍闲，虽然依旧忙碌，但是更新博客的时间终于找到了一些。最近也有几个主题有兴趣写写，所以，近期应该会有一定更新，欢迎大家关注！

这次插件用的不多，算是精选吧，但是具体功能上还不非常明确，大家发现问题，务必给我留言！

另外，更新这个主题以后，发现Live Writer不能在“编辑”界面工作了，连可以点击的地方都没有，不知道为什么，这篇文章还是用源代码界面编辑的，没想到这么久没弄网站的东西，一下子回到解放前了——居然用源代码编辑网页，我汗啊！！

大家对此有何解决方案？务必给我留言！

近期会更新一篇时间管理软件方面的文章，这个软件经过我长达近一年的尝试，已经基本确定为我最重要、最适合的时间管理软件，回头推荐给大家，本来已经做好部分截图，在Live Writer中完成大部分内容，但是现在界面不显示，一下子不知道什么时候能够出炉了，无语啊！

后续可能会更新几篇“小谈人生”，或者“打破常识”类别的文章。我一向不喜欢非要与人相同或不同，我更加关注自成一体的观点，相信这几篇能够表达清楚自己的观点。欢迎大家关注！