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25 八月 2011

我是芭蕾舞者,怎么可以跳街舞!?

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《StreetDance》3D版,既然国内没有听说上市,也只好在家看非3D的版本了。故事情节没有太过复杂的东西,大家也能够想象得到。但是有趣的地方是,当街舞团队即将迎来大赛时,他们却无法找到一个合适的练习场地,最终一位芭蕾舞老师为他们提供了帮助,但前提是:他们在参加街舞比赛时,必须带上几名芭蕾舞演员——他们需要在几天之内教会芭蕾舞演员跳街舞。
无需赘语的这两种舞蹈的巨大差异,更加不要说在形式与意义上的阳春白雪与下里巴人。于是,“我是芭蕾舞演员,如何能够跳街舞?”与“我是跳街舞的,怎么能够跳芭蕾”不断的纠结其中,而结果,自然是两者相融的舞蹈大获全胜。
好像任何人在遇到这种情况下,都会下意识的反应这样的问题:我怎么能做那个!?据说在国内前几年迎来大规模下岗浪潮时,一批人没有找到合适的工作最主要的原因之一是:我做了一辈子工人,现在怎么可以卖东西?我是……我怎么可以……?
可是,问题在于,为什么不可以!?街舞与芭蕾同样是舞蹈,身为舞者,你所拥有舞台,拥有观众,拥有你自己,拥有情感,关键是,通过舞蹈将情感传递给在座所有人,这就是真正舞蹈,无关乎形式,无关乎所谓阳春白雪与下里巴人的内涵。
不知是否受到儒家文化的影响,还是文人的通病,很多时候,似乎“知识分子”与一定学位毕业的人们总是会下意识的认为,这些事情不是我该做的,那些事情我不会说看不上,但是绝对不会去做。看看当今老牌的那几个互联网站点把,不论是新浪还是搜狐,在很大程度上阳春白雪,而创业者也大多数是地道的海归,可惜,在互联网泡沫之后,也不得不依靠下里巴人的弹出广告和收费短信度过那段艰难的生存期。可以说,没有中国短信市场的流行,我们今天大概也就很难见到新浪和网易的,更加不要说新浪微博。(案例仅供参考,为我印象中的,并未经过太多查证。)
哦,对了,不要说,或者小声嘀咕:我才没有这种思维障碍,我才不会那样!当你选择不去做某事时,当你延续着原来做的事情,而放弃全部选择时,问问自己:我可以跳街舞吗?
 

25 八月 2011

[打破常识]“木桶原理”之大谬误!

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自从美国管理学家彼得提出木桶原理以来,人们自然将其推而广之的应用到个人身上,而非单纯的组织身上,其含义众所周知,我就不再重复。
但是,我必须指出的是,尤其当木桶原理被应用在个人身上时,存在着极大的谬误与误用!
当木桶原理被应用至个人时,人们普遍认为,个人的劣势要加以弥补,否则很容易形成短板,进而对个人发展产生非常不利的影响。但事实当真如此吗?
如果仅仅在限定的条件下,木桶原理包含着一定程度的道理,但是木桶原理从基础上存在一个极大的缺陷:条件限制和评价标准限制。
木桶原理成立的基础默认在于,桶里面装的一定是水,但是,谁又规定了桶里面装的一定是水?如果桶里面装的是冰,那么冰的量的多少,是由短板决定,还是由长板决定呢?——这是木桶原理的条件限制之处。
那么,何为评价标准限制?木桶原理的第二个默认条件是,评判标准在于“量”的多少,那么,这个又是谁来规定的呢?如果现在比较的评价标准由量转变为高度,比如说桶里面装的是冰,而比较的是冰堆放的高度,那么是短板决定,还是长板决定呢?
回归到个人发展问题,如果当今的中国回到计划经济的年代,不能不说,木桶原理对于每个人来说是较为适用的,因为你几乎没有任何对外界环境,对评价标准的选择余地,但是当你来到二十一世纪,当每个人拥有充分发展自己的空间时,当每个人拥有更为充分的竞争环境与选择机会时,你需要的,不是完全着眼于当前环境的各方面制约,而是将视野放宽,看到你个人能力的发展,个人风格的形成,尤其重要的,在此之后:选择一个适合自己的环境,选择一个适合自己的评价标准!这才是最重要的!
木桶原理存在其诸多价值,但是泛泛的引申到多个方面,尤其泛泛的应用,其弊端不少……

27 五月 2010

[打破常规]放松,不是你想的那样!如何做到?

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放松,是我们经常提到的词汇,尤其在当今的时代,好似放松已经成为一种必需品和奢侈品。但放松当真如此?当我们说我们需要放松时,我们真的需要吗?当我们说我们放松了半天时,我们当真做到放松了吗?
如何更加达到放松的状态,如何更加高效的实现“放松”,如何更快的达到紧张与放松之间的切换,让我们尝试一下!
总结我所了解的观点,尤其感谢广大博友的留言,个人对放松理解为三个方面:
1、脑力或体力极大的消耗,这时,需要放松。假如您刚刚跑完马拉松,毫无疑问,您是需要放松下来的。
2、紧张和压力可以被认为是“放松”的对立面,比如连续8个小时,一刻没有停歇的完成了10几件事情,就算这些事情难度不大,依旧会感受到很强的紧张感,这时我们也是需要放松的。这时,放松产生的原因与其说是体力与脑力的极大消耗(因为事情难度较小),不如说是由于心理压力较大、紧张程度较高而带来的劳累。即,劳累的原因并不是做事本身,而是事情带来压力,压力带来紧张,紧张带来劳累。
3、脑力和体力均未达到极大消耗,甚至也没有太多紧张与压力的感觉,只是我们的大脑,或者说是“思想”、“心理”告诉自己,我“该”放松一下!比如您还算是比较精通计算机的,日常电脑问题都能够解决,但是明天有一门计算机考试,您必须看一遍考试教材,难度真的不高,不过翻翻看看,但已经连续看了8个小时了,能量消耗过大?肯定不是!紧张、压力?也不是!原因只有一个:我们在告诉自己,我们“该”放松了!
从上述三个方面可以看出,第一个方面是完全不能够解决的,因为它是必要的,也是必须的;第二方面个人建议,预期扬汤止沸,不如釜底抽薪,减少紧张与压力更加合适;第三个方面将是非常重要的心理调节,个人一贯认为,这种“普遍价值”所默认的“心理暗示”是非常没有逻辑性,没有理性的做法,既然体力和脑力上都没有太多消耗,为何一定需要放松呢?这时,我们的放松哪里能够称之为是放松呢?(本来所谓的学习也未必紧张,又何谈放松?)
对于具体的调整措施,第三方面我不想多谈,因为这将是心理调节的范畴,如果详说可能我需要写一个专题的文章出来,这里只简单提及几句:心理调节关键在于两个方面,一个是通过各种方式让自己发自内心的相信改变后的想法,这个作用于潜意识;另一个是分析自己原来思维模式的原因,给自己找到问题所在,并找到期望改变后状态的“借口”——注意,是借口,不一定是真的正确的答案——你的关键在于说服你自己,不管是否有逻辑性包含其中,只要你自己能够接受即可!
对于第二方面,个人将分为几个阶段实施。
第一阶段关注两个方面:
1、每天有固定的时间作为“放松时刻”,通过冥想、瞌睡、休息、轻柔音乐、泡脚、散步、深呼吸等等“仪式化”内容放松自己,因为我们无法一下子做到在“紧张时刻做到放松”,可以用这种方法进行一下过渡。同时,非常重要的一点,要不断总结,如何能够尽快进入放松状态?如何才是适合自己的最佳放松效果?放松的精髓是什么?
2、练习“在紧张中放松”:目前我在做速读训练,每秒钟一行的阅读速度在我是可以接受的,但我突然发现,当我速读时,我的身体——整个身体——都在不由自主的紧张,个人主观臆断,“紧张”是身体和心理上的双方面互动作用(即心理紧张带来身体紧张,身体紧张带来心理紧张),那么放松也是同样道理。我需要的是集中精力和专注,但不需要紧张,因此目前的训练方式是,一方面做到速读,另一方面放松自己的身体,进而放松自己的精神。很多人可能觉得这样会影响速读效果,但事实上我发现,对速读效果并无伤害,却带来间接的好处:我可以速读持续的时间更长!
第二阶段关注一个核心:
这个核心就是:去仪式化!前面已经提到第一个方法主要就是通过仪式来引导自己进入放松的状态,当我们尝试很多次,找到了适合自己的方法,理解了其中隐含的道理,并且能够真正实践时,就可以抽取这个核心,剥去表面的仪式。这时,可以将第一阶段的两方面措施结合在一起,对每天任何一个“紧张”内容都作为“放松”去仪式化训练的机会。达到一边紧张,一边放松的状态。
第三阶段关注一个效果:
迅速切换!这是我最终最渴望达到的目标!当我们可以做到控制自己的“紧张”与“放松”,我们才能说在这方面获得了真正的自由!紧张、压力、放松都是我们人体所必须的状态,在第二阶段中我们可以做到紧张与放松之间的切换,但迅速切换,这将不仅仅只是一个量上的提高,更是质的飞跃!设想一下,我们可以在需要时,迅速从最懒散的的状态切换到紧张、精力集中、高效的状态,能够调整最佳状态完成事情!做事完毕,迅速切换到放松状态,利用几分几秒的空闲时间达到放松的目标,不论身体上还是心灵上都可以达成最佳的平衡!
当然,要想真正做到还有非常非常长的路要走,不过,放松与紧张是我们一生中要不断经历的内容,慢慢来,我们会找到一个更佳效果的方法!

19 五月 2010

何为真正的放松?欢迎讨论!

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在一个“放松”逐渐成为奢侈品的年代,我们不断的强调放松,但是,放松,真的如我们平时所想?常规所想吗?让我们共同探讨一下,什么,叫做“放松”?
本文,我将抛出几个个人对于放松的观点,希望大家一起讨论,给出您的观点、意见与建议,近期我会对此加以分析,并给出古道的方案。

20 四月 2010

[打破常识]如何追求快乐人生

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我们一直在追求快乐的人生,但似乎正是由于这种追求,让人生变得不快乐……
突破常识,打破常规!

12 十二月 2009

[打破常识]平衡工作与生活——那就是个屁!

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当今社会的人们在不停的追求事业与生活的平衡,或许,这个命题本身就是不存在的

8 十二月 2009

[打破常识]事业与生活哪个更重要?!(二)

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 打破常识         9 comments

人们总是觉得事业与生活绝对的对立,而这种对立造成了两者之间冲突不断,人们疲于应对。但,当真如此?

6 十二月 2009

[打破常识]事业与生活哪个更重要?!(一)

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 打破常识         14 comments

一个科研机构对事业与生活哪个更重要的话题进行了调研,结果80%曾经为了事业而妥协爱情的人选择了后悔,看起来,还是生活更加重要一些,但,事实当真如此吗?

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